Quando Devo Marcar Uma Sessão De Psicologia Clínica?

A procura de ajuda psicológica pode ser crucial quando sente que as exigências do seu dia a dia estão a tornar-se avassaladoras ou quando o Medo e a Insegurança começam a dominar a sua vida, impedindo-o/a de viver plenamente.

Muitas vezes, esses sentimentos podem criar um ciclo difícil de romper, mas procurar Apoio Psicológico é um passo importante para recuperar o controlo e encontrar o Equilíbrio Emocional.
As razões mais comuns que levam as pessoas a procurar apoio psicológico incluem crises de Ansiedade, Burnout (ou Esgotamento), Depressão, Ataques de Pânico e outras dificuldades emocionais que podem afectar profundamente a sua Qualidade de vida.

No entanto, o trabalho de uma Psicóloga não se limita a intervir apenas nesses sintomas. As sessões de Psicologia Clínica também podem ser úteis quando está a passar por momentos decisivos na sua vida ou quando se sente perdido em relação ao seu Futuro.

Nas sessões de Psicologia Clínica terá a oportunidade de entender melhor as suas Emoções, lidar com os desafios de forma mais eficaz e a ter uma visão mais clara sobre o caminho que está a construir para si. 
Como por exemplo:
. Aceitar ou não uma promoção no trabalho?
. Terminar uma relação amorosa de longa data?
. Mudar de país?

Por vezes, simplesmente ganhar uma nova perspectiva isenta e clara, sobre as situações e acontecimentos que o afligem pode ser a chave para encontrar soluções e aliviar a tensão interna que está a sentir.

Marcar uma sessão de Psicologia Clínica é o início do seu
Auto-conhecimento e Desenvolvimento Emocional.